2025-05

2025年

節約 クーポン編

ドラッグストアのクーポンをよく使いますクーポンある日にまとめて買って、クーポンが出る日までできるだけ我慢したりして、節約を意識してたところが最近クーポンが毎日のように配信されるドラッグストアがあり、一品だけオフになるので毎日行っては、今日は...
2025年

反芻思考

同じことをずっと考えて、結果のでないことについて悩み続ける思考一回もうこれでいい!と思っても、また少し時間たつとまた同じ悩みを始めから考え出し、気分が沈む自己肯定感の低さや、自信のなさ、幼い頃からの思考の癖からきてるのかな子供の頃も、宿題の...
2025年

不安を感じやすい性格

失言や、失敗を引きずる、今後の心配など、とにかく不安を感じやすく、落ち込みやすい性格。過ぎたことは仕方ないのに落ち込んで、しかもけっこうな長い期間引きずるからたち悪いと自分でもわかってるなのに、ガサツなのはよくわからない。不安を感じやすい性...