昼休憩が長めの職場で働いたとき、みんなで昼寝してました。
そしたら、その職場やめても昼寝しないとダメな身体になって、でも子供いたらなかなか思うように昼寝できず、昼寝しないで夕方を迎えるともうヘロヘロでした
やっと昼寝しなくても大丈夫な身体になってきたけど、よるの睡眠時間が6時間未満だと昼寝しないときつい
あと睡眠時間足りてるはずなのに、まだまだ寝れるってときないですか？
なんでこんなに眠いのか
寝るのは大好きだけど、やらなきゃないことがあるときは、きつい。
昼寝ってすんごい気持ちいいけど、起きたとき外が暗くなってると、すんごい気分下がるよね。😩
気持ちいい昼寝ランキング
3位 車の中で揺られながら
2位 待合室でウトウト(意外とスッキリして1番効果的な昼寝)
1位 実家でアラームかけないで布団に横になって寝れる(夕飯作らなくていい)
起きてからあれやらなきゃとか焦りながら寝るのじゃなく、何の心配もせず寝入りに入れるのが最高に、幸せ。実家のありがたみが年をとってから年々身にしみます。
